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Colpo Grasso FESTE SANE ED EQUILIBRATE puntata del 22 dicembre

Colpo Grasso

 

 

Colpo Grasso consigli pratici per una corretta alimentazione 

Colpo Grasso è la rubrica con ospite la Dott.ssa Silvia Di Tillio. La sigla del programma ci fa sorgere una domanda: Colpo GrOsso come il programma anni ’80 condotto dal simpaticissimo Umberto Smaila o Colpo GrAsso inteso come programma su consigli alimentari per dare un “colpo” ai tessuti adiposi? Ci viene da sorridere… ma per quanti lontani come programmi, parliamo pur sempre di aspetto fisico. In onda tutti i martedì mattina alle ore 10.15 su Radio ISAV, è l’approfondimento settimanale realizzato dalla Dott.ssa Silvia Di Tillio. Silvia è dietista ed esperta in nutrizione e dimagrimento nonché specializzata in patologie, allergie ed intolleranze, in piani alimentari per sportivi, in nutrizione pre e post parto e in nutrizione per i più piccoli. Ogni settimana una finestra sul mondo dell’alimentazione, di consigli pratici per una corretta alimentazione.

Come affrontare i famigerati pasti natalizi

Ah, che bello il Natale. L’albero addobbato, il camino acceso e le abbuffate in famiglia. Panettoni, pandori, torroni e tutte quelle delizie che riempiono le nostre tavole durante le feste… Eh sì, è difficile resistere! Ma vi siete mai chiesti come ci si comporta in vista dei pasti natalizi? Al solo pensiero di poter consumare innumerevoli portate ci spaventano. Per questo motivo oggi la Dott.ssa. Silvia di Tillio ci darà degli ottimi consigli per “sopravvivere” durante i pranzi e i cenoni. È sensato aspettarsi di dimagrire durante le feste? Oppure bisogna puntare ad un ottimo e realistico mantenimento del peso? Fa bene saltare la colazione e lo spuntino per recuperare le abbuffate fatte? Come devo comportarmi Molti subito con l’attività fisica durante le feste? Questo e tante altre risposte nel podcast di oggi!

Se vuoi sapere di più clicca qui per le altre puntate di Colpo Grasso 

 

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