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Colpo Grasso puntata dell’8 dicembre DIETA? COSA VALUTARE

Colpo Grasso

 

 

Colpo Grasso consigli pratici per una corretta alimentazione 

Colpo Grasso è la rubrica con ospite la Dott.ssa Silvia Di Tillio. La sigla del programma ci fa sorgere una domanda: Colpo GrOsso come il programma anni ’80 condotto dal simpaticissimo Umberto Smaila o Colpo GrAsso inteso come programma su consigli alimentari per dare un “colpo” ai tessuti adiposi? Ci viene da sorridere… ma per quanti lontani come programmi, parliamo pur sempre di aspetto fisico. In onda tutti i martedì mattina alle ore 10.15 su Radio ISAV, è l’approfondimento settimanale realizzato dalla Dott.ssa Silvia Di Tillio. Silvia è dietista ed esperta in nutrizione e dimagrimento nonché specializzata in patologie, allergie ed intolleranze, in piani alimentari per sportivi, in nutrizione pre e post parto e in nutrizione per i più piccoli. Ogni settimana una finestra sul mondo dell’alimentazione, di consigli pratici per una corretta alimentazione.

Come alimentarsi bene con pochi soldi e poco tempo

Per iniziare una dieta sana ed equilibrata servono soldi e tempo. Giusto? Sbagliatissimo! E’ l’aspetto psicologico e pratico a demotivarci? Certo è che la costanza e l’organizzazione fanno la differenza. In effetti  molti si spaventano e rinunciano temendo di non farcela ancor prima di iniziare. Le valutazioni da fare sono indubbiamente legate anche al fattore economico e temporale. Con un pò di sapienza si possono intavolare piatti semplici ma salutari, anche se abbiamo solo 10 minuti per il pasto. Di tutto questo oggi a parlarne è la Dott.ssa Di Tillio, che ci darà i migliori consigli per una dieta semplice ed economica. Quali piatti si possono preparare in poco tempo regalandoci degli ottimi sapori? Quali i prodotti più adatti e versatili che possiamo acquistare?

Tutte le pillole della Dott.ssa Silvia di Tillio in podcast!

Se vuoi sapere di più clicca qui per le altre puntate di Colpo Grasso 

 

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