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Colpo Grasso ALIMENTI E ABBINAMENTI puntata del 23 marzo

Colpo Grasso

 

 

Colpo Grasso consigli pratici per una corretta alimentazione 

Colpo Grasso è la rubrica con ospite la Dott.ssa Silvia Di Tillio. La sigla del programma ci fa sorgere una domanda: Colpo GrOsso come il programma anni ’80 condotto dal simpaticissimo Umberto Smaila o Colpo GrAsso inteso come programma su consigli alimentari per dare un “colpo” ai tessuti adiposi? Ci viene da sorridere… ma per quanti lontani come programmi, parliamo pur sempre di aspetto fisico. In onda tutti i martedì mattina alle ore 10.15 su Radio ISAV, è l’approfondimento settimanale realizzato dalla Dott.ssa Silvia Di Tillio. Silvia è dietista ed esperta in nutrizione e dimagrimento nonché specializzata in patologie, allergie ed intolleranze, in piani alimentari per sportivi, in nutrizione pre e post parto e in nutrizione per i più piccoli. Ogni settimana una finestra sul mondo dell’alimentazione, di consigli pratici per una corretta alimentazione.

I benefici del saper combinare gli alimenti

“Mmh, cosa preparo per pranzo oggi… potrei fare questo con un pizzico di quello… anzi no, aggiungo una fetta di questo… o forse è meglio un pò di quest’altro?”. Quante volte ci siamo trovati in situazioni come questa, cercando di creare un pasto completo con il giusto equilibrio degli ingredienti (ma senza tradire un sapore gustoso, sia chiaro). Un buon caffè latte la mattina e un invitante hamburger magari a cena. Ma siamo sicuri che questi abbinamenti quanto mai comuni siano corretti? Il corpo umano è una macchina che funziona meglio o peggio a seconda della miscela, e oggi la Dott.ssa Silvia di Tillio ci spiega come una buona combinazione alimentare può portare al nostro organismo dei grandi benefici. Inoltre, cosa causa un pessimo abbinamento? Quali sono quelli largamente diffusi?

I consigli pratici di Silvia in podcast !

La puntata è disponibile anche in formato video sul canale YouTube di RADIO ISAV!

 

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