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Colpo Grasso COLAZIONE: LE FONDAMENTA DELLA GIORNATA puntata del 30 marzo

Colpo Grasso

 

 

Colpo Grasso consigli pratici per una corretta alimentazione 

Colpo Grasso è la rubrica con ospite la Dott.ssa Silvia Di Tillio. La sigla del programma ci fa sorgere una domanda: Colpo GrOsso come il programma anni ’80 condotto dal simpaticissimo Umberto Smaila o Colpo GrAsso inteso come programma su consigli alimentari per dare un “colpo” ai tessuti adiposi? Ci viene da sorridere… ma per quanti lontani come programmi, parliamo pur sempre di aspetto fisico. In onda tutti i martedì mattina alle ore 10.15 su Radio ISAV, è l’approfondimento settimanale realizzato dalla Dott.ssa Silvia Di Tillio. Silvia è dietista ed esperta in nutrizione e dimagrimento nonché specializzata in patologie, allergie ed intolleranze, in piani alimentari per sportivi, in nutrizione pre e post parto e in nutrizione per i più piccoli. Ogni settimana una finestra sul mondo dell’alimentazione, di consigli pratici per una corretta alimentazione.

Iniziare la giornata con la giusta carica

Nella società di oggi in cui si corre in continuazione cercando di stare dietro ai ritmi moderni moltissime persone si sono dimenticate una cosa. L’importanza di un rituale fondamentale per affrontare una giornata magari densa di studio o di lavoro. Chi per mancanza di tempo, chi pensando (erroneamente) che non sia necessaria, non è così difficile trovare persone che l’hanno rimossa dalla propria routine: parliamo della colazione. Oggi con la Dott.ssa Silvia Di Tillio ai microfoni di Radio ISAV riscopriamo l’importanza del pasto che getta le fondamenta per tutta la nostra giornata. Chi la preferisce leggera, chi sostanziosa, chi dolce e chi salata: ma in realtà, come si prepara una colazione giusta?

I consigli pratici di Silvia in podcast !

La puntata è disponibile anche in formato video sul canale YouTube di RADIO ISAV!

 

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