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Colpo Grasso PASTI SOSTITUTIVI: RIMPIAZZO A LUNGO TERMINE? puntata del 9 marzo

Colpo Grasso

 

 

Colpo Grasso consigli pratici per una corretta alimentazione 

Colpo Grasso è la rubrica con ospite la Dott.ssa Silvia Di Tillio. La sigla del programma ci fa sorgere una domanda: Colpo GrOsso come il programma anni ’80 condotto dal simpaticissimo Umberto Smaila o Colpo GrAsso inteso come programma su consigli alimentari per dare un “colpo” ai tessuti adiposi? Ci viene da sorridere… ma per quanti lontani come programmi, parliamo pur sempre di aspetto fisico. In onda tutti i martedì mattina alle ore 10.15 su Radio ISAV, è l’approfondimento settimanale realizzato dalla Dott.ssa Silvia Di Tillio. Silvia è dietista ed esperta in nutrizione e dimagrimento nonché specializzata in patologie, allergie ed intolleranze, in piani alimentari per sportivi, in nutrizione pre e post parto e in nutrizione per i più piccoli. Ogni settimana una finestra sul mondo dell’alimentazione, di consigli pratici per una corretta alimentazione.

Sostituire un pasto principale: ecco vantaggi e svantaggi

Avete mai sentito parlare di soluzioni che consentono di rimpiazzare i pasti principali con degli alimenti molto più semplici? Metodi che ci permettono di pranzare o cenare senza preparare nulla, ma allo stesso tempo acquisiamo valori nutrizionali necessari per rimanere in linea con la nostra dieta… Beh, sì e no! Si chiamano pasti sostitutivi, si tratta di prodotti di sintesi (prevalentemente sotto forma di polvere solubile) capaci di garantire il giusto introito nutrizionale e allo stesso tempo limitare l’assunzione di grassi e carboidrati. Attenzione però, parliamo di alimenti che vanno inseriti solamente in dei contesti ben precisi, e non quando si cerca di seguire una corretta alimentazione limitando al minimo gli sforzi. Di quali contesti stiamo parlando? Non vi resta che ascoltare il podcast odierno curato dalla Dott.ssa Silvia di Tillio!

I consigli pratici di Silvia in podcast !

La puntata è disponibile anche in formato video sul canale YouTube di RADIO ISAV!

 

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