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Colpo Grasso – L’ULTIMA E POI SMETTO puntata del 25 maggio

Colpo Grasso

 

 

Colpo Grasso consigli pratici per una corretta alimentazione 

Colpo Grasso è la rubrica con ospite la Dott.ssa Silvia Di Tillio. La sigla del programma ci fa sorgere una domanda: Colpo GrOsso come il programma anni ’80 condotto dal simpaticissimo Umberto Smaila o Colpo GrAsso inteso come programma su consigli alimentari per dare un “colpo” ai tessuti adiposi? Ci viene da sorridere… ma per quanti lontani come programmi, parliamo pur sempre di aspetto fisico. In onda tutti i martedì mattina alle ore 10.15 su Radio ISAV, è l’approfondimento settimanale realizzato dalla Dott.ssa Silvia Di Tillio. Silvia è dietista ed esperta in nutrizione e dimagrimento nonché specializzata in patologie, allergie ed intolleranze, in piani alimentari per sportivi, in nutrizione pre e post parto e in nutrizione per i più piccoli. Ogni settimana una finestra sul mondo dell’alimentazione, di consigli pratici per una corretta alimentazione.

Combattere l’aumento di peso quando si smette di fumare: ecco alcuni consigli pratici

Il fumo è una delle abitudini più diffuse al mondo; ahimè, non fa parte di quelle azioni che portano vantaggi o benefici, anzi, ogni sigaretta che fumiamo danneggia varie parti del nostro organismo. Smettere di fumare è senza dubbio una scelta ammirevole e coraggiosa, che necessita di molta pazienza ed estrema determinazione. Nell’appuntamento di oggi la Dott.ssa Silvia Di Tillio, fornirà dei consigli utili a chi sta cercando di smettere di fumare, focalizzando l’attenzione su una delle conseguenze più temute che possono insorgere nel momento in cui si esce da questo circolo vizioso, ovvero il mettere su dei chili di troppo. Eh sì, perché l’abbandono del fumo lascia un vuoto fisico, che tende ad essere riempito con cibi dolci e salati, in grado di gratificare il palato ed alleviare la tensione. Quali sono i consigli più pratici per non prendere peso? Ascoltiamo le parole di Silvia!

I consigli pratici di Silvia in podcast !

La puntata è disponibile anche in formato video sul canale YouTube di RADIO ISAV!

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